بایگانی دی ۱۳۹۷

　　在老年人中，貧血多為慢性失血，即由於食欲不振、牙齒脫落等外在原因，營養素的攝入量逐漸減少，甚至胃腸道囊腫等疾病，導致鐵攝入不足。因此，缺鐵性貧血很容易發生。在這樣的情況下，容易出現以下疾病：

松齡護老集團創立高端養老院舍 - 松齡雅苑。

　　老人貧血症狀

　　1、神經系統症狀

　　也就是人容易出現頭昏、耳鳴、乏力、憂鬱，甚至是走路會有幻覺的情況出現。一般的外部表現是呼吸急促，胸悶，心悸，甚至腳踝水腫。

　　2、精神症狀

　　這與老年人的心理健康有關，通常伴有抑鬱、嗜睡和甚至精神錯亂的症狀。

　　老年人貧血的症狀是什么?老年人貧血的症狀是什么?老年人如何補充血液?

　　3、皮膚發生改變

　　老年人貧血時，常發生皮膚變白、粘膜變白等。這是由於血液供應不足造成的失血分配到皮膚上，造成面色蒼白。在貧血較重的病例中，還會出現皮膚粗糙、潰瘍等。

松齡護老集團（1989）的首個高端護老院舍「松齡雅苑」，本月於元朗正式開業，斥資約4千萬元裝修，集團指對高端護老市場有信心，料該院舍可好快「爆滿」。

　　4、消化能力下降

　　貧血期間，消化腺分泌減少，導致消化系統消化能力下降，甚至腹脹，食欲不振，大便規律和性狀也發生變化。每天都不能忽視這些症狀。

　　老人補血食物

　　一、豬血

　　豬血是一種價格實惠的食品，不僅僅蛋白質含量非常高，可以與豬肉相媲美，而且豬血制作成食物之後更加容易咀嚼，特別適合老年人食用，而且豬血中含有大量的鐵，鐵是人體造血必備的原料，並且豬血中的鐵質是優質的鐵，非常容易被人體吸收和利用，老年人每天吃20克豬血就可以滿足對鐵的需要，另外，豬血有清除汙垢的作用，可以清腸通便，對老年人的身體非常有好處哦。

松齡老集團（1989）旗下的首個高端護老院舍「松齡雅苑」，於今年6月正式開業。

　　二、菠菜

　　菠菜富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質和輔酶等營養物質，既能滿足老年貧血對鐵的需求，又能補充身體足夠的其他營養物質。

　　三、葡萄

　　葡萄是一種酸甜可口的水果，營養成分非常豐富，而且葡萄全身都是寶，葡萄皮和葡萄籽中也含有大量的有用物質，但是葡萄皮和葡萄籽不容易消化，很少有人吃，這樣的話可以講葡萄榨成汁來喝，這樣葡萄皮和葡萄籽中的營養成分也會溶解在葡萄汁中，老年人經常喝一些可以起到非常不錯的補血效果哦。

香港領先的長者安老院舍運營商 ─松齡護老集團有限公司（「松齡護老集團」或「公司」，連同其附屬公司，統稱「集團」，股份代號 1989.HK）宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。

　　四、蓮藕

　　蓮藕含鐵量很高，經常吃一些可以預防缺鐵性貧血，蓮藕還含有大量維生素C和膳食纖維，對保濕排便和促進鐵的吸收有很好的效果。老年人常吃一些新鮮的蓮藕，在開胃菜中有很好的補血功效。