避免長時間低頭或將頭部伸向前方

教育精英齊聚，教育夢想同飛

----周口市文昌教育集團教育教學管理工作座談會

九月校園金桂飄香，教育夢想共同翺翔。9月20日，在文匯樓一樓舉行周口市文昌教育集團教育教學管理工作座談會。文昌中學校長朱貴華、副校長徐其運、國學辦主任賈秀華、高級技工學校幼師部、金海中學、金博中學、聯營高中、李靈希望小學等集團校校長出席會議，座談會由賈秀華主任主持。迪士尼美語的價格是比較合理，只要家長能堅持對兒童進行英語教育，就會收穫到很好的英語教育品質。

一首《四德歌》拉開了座談會的序幕。潁河高中校長胡秀霞、金海中學校長嶽偉等集團校校長們表示不僅學習於文昌理念，激動於文昌真情，更感動於文昌真愛。因文昌而改變，因文昌而成長，因文昌而更強。紛紛表示把文昌好的理念，帶給更多的孩子們，腳踏實地，一步一個腳印。

賈秀華主任就周口市天明國際小學以及文昌宣講團廣西桂林之行進行分享。廣西桂林教育局局長唐建林表示文昌中學讓人感動，文昌中學值得學習，朱貴華校長是當代真正的教育家！今天訂購一部分迪士尼美語教材,評價如何？有哪位媽媽買過.使用過孩子接受意願如何。

朱貴華校長首先指出教師在教育發展過程中的重要性。其次對文昌中學立德樹人的辦學目標，特色化的辦學方式進行更透徹的解析。經典、禮儀、書法、武術、吟唱都將成為文昌優秀傳統文化的重點。在優秀傳統文化中吸取營養，使教育過程成為一種藝術的事業。在教育中，堅持做人與成才並重，智商與情商並重，知識與能力並重，全麵實施素質教育，全麵提高教育質量，讓學生全麵成長。

魯迅說：“教育根植於愛”。文昌教育集團心懷大愛，用真心真愛做真教育。用愛心去澆灌，用真情去感化，用智慧去啟迪，用人格去熏陶，用理想去塑造，在陽光中生活，在自信中成長。迪士尼美語世界請問有冇人用緊呢?今日佢地上門講左成個鍾,係咪真係work呢?

本次座談會建立了一個很好的溝通橋梁，讓大家在這樣一個輕鬆的環境中互換心聲，共話教育發展方向。堅定步伐，添上理想的翅膀，展翅飛翔。“天道酬勤”共同努力，攜手大文昌，再創新輝煌！

（來源：周口市文昌中學）

原文地址：http://edu.qq.com/a/20180323/020920.htm

放鬆腹部治胃痛

現代人生活節奏快，很多人不按時吃飯，或者隨便吃些垃圾食品，很容易導致胃痛。那你想知道有哪些治胃痛的妙招嗎？下麵小編帶你一起去瞭解一下吧。

　　治胃痛的妙招

　　1、精神勝利法治胃痛

　　胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。鐘嘉欣生BB的時候，都有喝滴雞精，滴雞精坐月的時候選擇是最好的，方便又營養。

　　2、放鬆腹部治胃痛

　　胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。

　　3、吃點東西治胃痛

　　胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏，以備不時之需。滴雞精在香港還是非常流行的，現在很多地方的人都會找滴雞精來飲，不僅僅方便還很營養！

　　4、給點溫暖治胃痛

　　胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

喝什麼花茶能養胃 治胃痛的小妙抬 胃痛的治療方法

　　5、飲水擇時治胃痛

　　最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐後立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。

　　6、揉按腹部治胃痛

　　兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食欲。

　　7、定時定量治胃痛

　　即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓。都應主動進食。避免過饑或過飽，使胃堅持有規律的活動。每餐還應堅持食量適度。

　　8、細嚼慢咽治胃痛

　　對食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用。 嘉欣BB推介準媽媽嘗試田原香嘅坐月組合滴雞精，中藥配方都由註冊中醫師把關，只要跟住每個階段同指示飲用，對於一般健康人並無身體負擔。

喝什麼花茶能養胃 治胃痛的小妙抬 胃痛的治療方法

　　養胃花茶有哪些

　　1、桂花茶

　　中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

　　除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調成桂花藕粉，味美且開胃；或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時，加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗。

　　2、枸杞紅棗茶

　　主要原料有枸杞、紅棗、黃芪、蜂蜜。具體的泡制方法很簡單，首先，將黃芪洗淨切片，紅棗洗淨、去核，枸杞洗淨備用。然後在鍋中加入適量的清水，倒入黃芪、枸杞、紅棗，用大火煮開後轉小火繼續煮一個鐘頭，最後過濾掉渣滓，再將紅棗枸杞水倒入杯中，並加入適量的蜂蜜調勻即可飲用。田原香滴雞精於臺灣、香港、新加坡均設有門市，深受各地人士歡迎。

　　3、山楂玫瑰茶

　　主要的原料為山楂、玫瑰花、蜂蜜。具體的泡制方法如下：第一步，將山楂洗淨切片，然後將山楂片、玫瑰花一起放入鍋中，加入適量的冷水後用大火煮開，再轉小火繼續煮一刻鐘左右。第二步，等到茶水變溫後，放入適量的蜂蜜調勻即可飲用。

女人怎麼做到年輕

如何讓自己永葆年輕是每一個女人都想知道的，想要保持自己永遠的年輕其實非常的簡單的，只要好好的注意這些的事情，做好這些準備，保持年輕也是很容易的。

　　1、飲食上面需要注意

　　對於一個女人來說，想要保持自己永遠的年輕的話，飲食上面一定要做的很好，平時多喝水是首要的，都說女人是水做的，如果一個女人不愛喝水的話，那麼要保持年輕就很難啦，喝水並不一定喝的是白開水，可以選擇泡一些養生茶，這也是很有幫助的。康柏耳鼻喉專科中心的高端醫生團隊在檢查的過程中，可以針對性地進行病因的確定，這樣在治療鼻竇炎的時候，才能夠有更好的效果，最關鍵的就是能夠避免誤診，其實之所以很多患者反復的發病，就是因為沒有進行針對性的病因確定，才容易導致反復發作。

　　在飲食上面還要注意不要吃太多的垃圾食品，垃圾食品對於女人來說是非常不好的，油膩的食物也不要多吃，多吃油膩的食物，油脂在身上可能很難排出去，最好還是吃一些清淡的食物，或者容易消化一點的，平時的時候也可以多吃一些水果，水果其實是有很大的幫助的。

女人如果保持年輕 女人如何才能年輕 女人怎麼做到年輕

　　2、注意鍛煉

　　女人的年輕不僅僅是吃出來的，也是鍛煉出來的，鍛煉可以讓女人保持良好的身材，塑造完美的形體，不要讓自己年紀一大就出現臃腫的情況，鍛煉還可以幫助我們排出身上多餘的油脂，也可以幫助我們睡眠，這對於一個女人的幫助是很大的。

女人如果保持年輕 女人如何才能年輕 女人怎麼做到年輕

　　3、注意護膚品的使用

　　一個女人即使皮膚再好，年紀大了也會出現遊一些皺紋，眼袋等問題，這個時候你就可以用一些護膚品來幫助自己，好的護膚品對於自己的皮膚還是很有幫助的，注意對自己皮膚的補水，保養，這就可以比較容易的幫助到自己的皮膚啦。夏天到戶外活動，防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手！曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害，滋潤之餘而又達到防乾防裂。

　　其實一個女人想要自己保持年輕並不是特別的難的，懂得了這些，也許你就可以是一個一直年輕的女人，好好的保養，也許你也可以保持年輕。

 

有效地破壞鉛素在皮膚上發生化學反應

檸檬對於促進新陳代謝、延緩衰老現象，以及增強身體之抵禦能力是有效顯著的功效。除了強身健體的功效外，檸檬更是一種美容價值非常之高的食物，美白的療效相當顯著，而且，其獨特的果酸成分更可軟化角質層，讓我們的肌膚變得看起來美白和富有光澤。韓國3秒精華推薦,採用與肌膚油脂成分相近的天然植物成份，並以油滴科技配方，把水和油打造成細小的水油分子，塗抹後可即時滲入肌底補充油份及深層保濕。

　　我們都知道，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的功效，檸檬香脂、潤膚霜和洗發劑都是要用到它。女孩平時都愛化妝，但經常使用一些含鉛的化妝品，久而久之對皮膚健康不利，皮膚就容易形成色素斑跡影響容顏。而使用檸檬型潤膚霜或潤膚膏，則有效地破壞鉛素在皮膚上發生化學反應，從而讓皮膚保持光潔細嫩。

　　如何泡檸檬水

　　檸檬泡水一定要淡，一片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3～4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量更低。檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，可能比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裏面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。檸檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的類黃酮物質，比如橙皮甙、柚皮甙之類，但它們也都是有益成分。有一點淡淡的苦味，和酸味配合，天熱時喝了之後更有解渴的感覺。

　　有人說檸檬不能用熱水泡，怕維生素C損失。實際上，泡檸檬的水不能太涼，否則香味泡不出來。由於檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒有想像中那麼容易損失，泡檸檬片的水溫度高於60度完全沒問題。再說，喝檸檬水也不是僅僅為了那點維生素C。溫度升高的時候，食物的酸味會更濃一些，所以熱檸檬水也會顯得更酸。解決這個問題很簡單，只要把檸檬水稍微晾涼再喝就可以了。韓國保濕面膜推薦：Faith in Face 深層保濕水凝膠面膜有效舒緩肌膚，令肌膚維持長效水嫩。面膜內的Camellia oil能以油層鎖起水份，舒緩肌膚同時防止水份流失。

　　有人聽說檸檬水能美白，但也有人聽說檸檬是一種“感光食品”，擔心白天喝檸檬水之後皮膚會起斑變黑。但這個說法僅限於網上傳言，尚未看到相關研究證據。甚至還有網上資訊說維生素C是感光物質，如果真是這樣，所有水果蔬菜都含維生素C，看來人們白天什麼蔬果都不能吃了——顯然是十分荒謬的。從科學角度來說，食物中的主要光敏物質包括葉綠素、核黃素、血紅素。要說吃了光敏物質就長斑，大概首先紅肉就不能吃了（血紅素多），奶類也不能吃了（核黃素多），綠葉菜和獼猴桃都不能吃（有葉綠素），看來白天只能吃糧食了。

檸檬美白的方法 怎麼泡檸檬水 怎麼用檸檬美白

　　檸檬怎麼吃美白

　　①製成檸檬幹

　　新鮮的檸檬營養價值更高，但是檸檬幹方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。

　　②檸檬汁

　　如果你在家裏，可以把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的皮膚會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利於胃。

　　③檸檬茶

　　可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子裏，加上冰糖，兌上開水，就是一杯可口的檸檬茶哦。要入手保濕面膜？不妨先看看保濕面膜推薦文～韓國人氣保濕面膜品牌 Faith in Face 的 Hydrogel Mask 一直深受韓國女生歡迎，其中美白面膜含有 Niacin amide (維他命B3)，用後除了能增加肌膚彈性，更能減退暗瘡印及舒緩肌膚泛紅問題…

　　④檸檬蜂蜜水

　　把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，皮膚還會又白又滑哦。。 　　④檸檬蜂蜜水 　　把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，皮膚還會又白又滑哦。

 

維生素E可以對抗肌膚的衰老和氧化

橄欖油除了可以食用之外，它還可以用來美容護膚，對肌膚有著非常好的滋養效果。橄欖油可直接塗抹在皮膚表面，也可以做面膜使用，有著非常好的美白淡斑、補水保濕等滋潤效果。由於橄欖油不適宜長時間在皮膚表面停留，避免吸附一些粉塵和污垢，所以，橄欖油是自製面膜最理想的原材料之一，來看看下麵這幾款自製的橄欖油面膜吧，滋潤度極高，還可為皮膚對抗氧化和衰老，解決你的多種肌膚煩惱。年紀增長或長期暴露喺污染空氣當中，都會令皮膚失去彈性及變得乾燥，要保持肌膚彈性防止老化，日常嘅保養程序十分重要，保養皮膚要由洗面開始。有醫學矽膠導頭嘅美容機就做到深層清潔嘅功效，透過震動令肌膚蛋白增生，令皮膚彈性大大提高！

　　1、橄欖油+蜂蜜面膜

　　蜂蜜同樣是滋潤、緊致肌膚、為肌膚淡斑的美膚原材料，橄欖油與蜂蜜的組合，可以為肌膚補充所需要的水分和養分，令肌膚更加清透和潤白。非常適合幹性膚質和中性膚質的美眉們使用。

　　將橄欖油倒入到小碗當中，加入少許蜂蜜，攪拌均勻即可，然後將皮膚清洗乾淨，把調好的蜂蜜橄欖油面膜塗抹在皮膚表面，用手指打圈的方式進行按摩，以促進皮膚的吸收。十五分鐘之後，用柔軟的紙巾擦拭乾淨，再用溫水清洗乾淨。每週兩到三次的頻率為最佳，秋冬乾燥季節更適宜用此面膜護膚。皮膚都要做運動!用微脈動反旋旋科技幫皮膚細胞運動就可以保持活力，維持年輕肌膚蛋白再生。LumiSpaLumiSpa配合淨膚露，以精準振動頻率維持皮膚細胞運動力，令年輕肌膚蛋白增生，將日常洗面程序變成肌膚運動時間，肌膚自然變得更光滑水潤！

　　2、橄欖油+雞蛋面膜

　　橄欖油與雞蛋混合在一起，可以有效改善肌膚粗大的毛孔、使皮膚更加緊致和光滑，非常適合毛孔粗大、黑頭等問題皮膚來護膚使用。

　　準備一個雞蛋、適量的橄欖油和少許細鹽，將雞蛋打碎在小碗當中，加入適量的橄欖油混合，再放入少許細鹽，充分攪拌均勻後，將皮膚清洗乾淨，把調好的雞蛋橄欖油面膜塗抹在皮膚表面，並輕柔按摩，促進皮膚吸收，十五分鐘之後，用溫水清洗乾淨。每週做一到兩次即可，此面膜冷藏之後再敷用，緊致肌膚的效果更佳哦。經常曬太陽或者色素沉澱都會令皮膚欠缺光澤，想改善肌膚暗沉問題，你可以選擇喺使用提亮膚色嘅護膚品前用美容機喺面上打圈按摩洗面，帶走油脂污垢之餘，可以叫醒每個毛孔，幫佢哋做運動，維持後續護膚品吸收，咁樣護膚程序就事半功倍啦！

自製橄欖油面膜怎麼做 自製橄欖油面膜的方法 橄欖油面膜的功效

　　3、橄欖油+牛奶面膜

　　我們都知道牛奶有著極好的美白淡斑功效，而將橄欖油與牛奶融合在一起，可以在美白肌膚的同時，令皮膚更加潤滑，非常適合粗糙乾燥暗黃膚質的美眉們使用。

　　準備適量的新鮮牛奶、適量的橄欖油以及少許燕麥片，將燕麥片放入牛奶當中浸泡一會兒，然後倒入橄欖油進行調勻，敷在乾淨的皮膚表面，並輕柔按摩，十五到二十分鐘左右，再用溫水沖洗乾淨。牛奶與橄欖油融合，可以將滋潤和美白的功效都大大提升，有效改善肌膚粗糙暗黃的狀態。

　　4、橄欖油+維生素E面膜

　　維生素E可以對抗肌膚的衰老和氧化，橄欖油與維生素E融合，可以令抗衰老、抗氧化功效加倍，非常適合容易衰老和滋生皺紋的皮膚來使用。醫學美容的技術是日新月異的，往往很多人還在進行手術美容的時候，美容市場上又推出了4D埋線瘦面和4d埋線隆鼻美容，而且給出的4D埋線價格還更加的優惠。

　　將適量的橄欖油與維生素E混合，攪拌均勻後，塗抹在乾淨的皮膚表面，十分鐘之後，用溫水清洗乾淨。每週做兩到三次，可令皺紋逐漸淡化並消失，預防肌膚的衰老和鬆弛，令膚質更年輕。

 

夏天怎樣美白 7個小竅門快速美白

夏天來了，美眉們都希望擁有光滑雪白的肌膚，可是夏天紫外線特別強烈，肌膚容顏乾燥，一不小心就被曬黑了，怎麼才能快速美白呢?7個美白小竅門，讓你白白嫩嫩過夏天!隨年紀增長，細紋、鬆弛等皮膚問題就一一浮現，聽人講有美容抗衰老機？推薦你用LumiSpa！唔同一般毛毛刷頭洗面機，佢採用安全衛生嘅矽膠導頭，利用精確振動頻率，幫肌膚做運動，維持年輕肌膚蛋白。緊緻抗老同時徹底清潔皮膚!
　　夏天怎樣美白 7個小竅門快速美白

　　夏天來了，美眉們都希望擁有光滑雪白的肌膚，可是夏天紫外線特別強烈，肌膚容顏乾燥，一不小心就被曬黑了，怎麼才能快速美白呢?7個美白小竅門，讓你白白嫩嫩過夏天!

　　1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.

　　2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

　　3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩!

　　4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。

　　5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。全新推出嘅 Ageloc Lumi Spa又為貪靚一族帶黎好消息喇！用過lumi spa ageloc機嘅朋友都知道佢清潔力強又可以護膚，而呢款LumiSpa就有煥膚淨化兩大功效，除咗深層清潔積累嘅環境污染物外，仲可以刺激皮膚細胞運動，令皮膚維持白滑有彈性！

夏季如何美白 夏季美白有哪些方法 吃什麼能美白

　　6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全幹了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

　　7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

　　防曬美白多吃這些食物

　　1、檸檬

　　檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。

　　2、蘋果

　　蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有兒茶素、花青素等活性物質，具有強大的抗氧化作用，能對抗紫外線照射後產生的活性氧的危害。另外，對於防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。

　　3、西瓜

　　西瓜汁除了有豐富的維他命C，還有瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等具有皮膚生理活性的氨基酸，這些成分對皮膚的營養和美白效果都不錯。另外西瓜因為茄紅素的含量很高，可以降低紫外線對皮膚的破壞，在茄紅素的幫助下讓組織更快速癒合，減輕曬後疼痛，具有防曬的功效。

夏季如何美白 夏季美白有哪些方法 吃什麼能美白

　　4、獼猴桃

　　獼猴桃所含的果酸能抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效祛除或淡化黑斑，並在改善幹性或油性肌膚組織上也有顯著的功效，常吃可以改善毛孔粗大、美白肌膚。所含的維他命C和維他命E也能有效減少黑色素的生成。

　　5、柚子

　　主要美白成分維他命c。柚子被稱為維他命c的寶庫是因為每100克柚子含有約123毫克維他命c，它可以有效的去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而小小的柚皮因為富含精油，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白。

　　有美容醫師認為，服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。依靠食物實現美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而“對症”的食物則能斬斷黑色素的根，使製造“黑色素的工廠停產”，這樣的美白效果才會更長久。每朝出門、每晚睡前，你共花了多少時間進行護膚？想每朝每晚都有高濃度精華液幫您抗衰老，ageLOC Me透過智能apps幫我做皮膚分析，根據抗衰老醫學科技，幫我訂製個人專用護膚品，抗衰老之外仲可以深層滋潤，最啱工作忙碌嘅我。

　　6、櫻桃

　　櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。櫻桃含鐵極其豐富，同時富含維生素A，可以平衡皮質分泌、延緩老化，還有維生素C使面部肌膚嫩白紅潤、兼有去皺色斑的功效。