家裏隱藏著一些會導致我們過敏的過敏原？那趕緊找出來把它們清理掉吧。雖然把所有的過敏原都清除掉不太現實，但改變一些你已經習以為常的做法，更換一些家居用品，就能把過敏的可能性降低。
小心三類污染源
揮發性有機化合物
揮發性有機化合物是從膠水、油漆、保養產品、清漆隔音材料和煙灰等產品中所包含的溶劑中來的，會產生苯、甲醛。它們會刺激呼吸系統，增加哮喘發作的可能。
蟎蟲
它們雖然個頭很小，但破壞力極大，它們非常喜歡停留在我們的皮膚碎屑中。這些小東西最喜歡的生長環境就是悶熱、潮濕，它們通常喜歡在床上、地毯上、毛絨織物和長毛絨中居住頸椎病患者在休息期間也會感到疼痛甚至僵硬無力。
黴菌
黴菌要想生存，就必須有水、空氣和食物。它們會在木頭、紙張和骯髒的東西中找到食物。它們還會釋放出能夠引起過敏的孢子和真菌毒素。換掉鋪在客廳的絨毛織物
雖 然絨毛織物不一定含有過敏原，但是它會藏有許多灰塵、黴菌，可能還含有動物的過敏原和膠水殘留物。相反，如果鋪的是實木地板，就沒有這麼多的麻煩了：木質 地板保養方便，只需要使用地板蠟就可以了，這樣自然就減少了過敏的機會。另外，亞麻地氈也比較適合。從衛生學的角度來講，亞麻地氈的性能良好，這種天然的 覆蓋層釋放的有毒物質很少，而且易於保養。而且，亞麻地氈的色彩豐富，圖案多樣，鋪在客廳裏也比較漂亮。
花花草草要有選擇地留
20世紀80年代美國國家航太中心的一項研究顯示，就空氣迴圈來講，大多數的植物都有清潔大氣層的特質。這些植物在呼吸的過程中能夠吸收有害物質。
雖然某些植物能夠吸收有害物質，但是也不能把你家的客廳變成溫室。你可以把一株植物所占的面積計算為20平方米，不要讓植物所占的面積比客廳還大。另外還要注意的是，黴菌有時也會污染室內的植物。
相反，一些開花的植物比如鬱金香，它們的花粉或花朵、葉子上的汁液都有可能成為過敏原，導致人出現呼吸系統過敏或者接觸過敏。如果發現孩子的咽喉或者結膜不舒服，又沒有感冒的話，那麼元兇很可能就是這些花花草草了。你只能把這些植物處理掉。
把濕漉漉的浴室弄幹爽
如 果你們家的浴室裏經常是濕漉漉的，潮氣很重，那這個地方就成了黴菌的最佳棲息地。黴菌可以通過肉眼看到，也能通過鼻子聞出來，它們通常愛聚集在洗滌槽的底 部，會在浴缸的接縫處形成幾道黑色的線狀物，等等。這些黴菌通過向空氣釋放孢子來繁殖，一旦吸入這些物質，就會有過敏反應Profertil hk被稱之為男士保健專用產品。
為儘量遠離這些黴菌，我們需要在生活方式上做一些調整：
● 在浴室內安裝換氣扇，最好在臨近浴室的地方安裝一扇換氣窗。
● 浴室的換氣扇要每月除塵，以確保水蒸氣的正常釋放。
● 洗澡的時間不要太長，每次洗澡後都要通風。
● 不要在浴室內晾曬衣服。
每天2次開窗通風
現 在家裏的裝修越來越好，很多家庭安裝的都是雙層玻璃門窗，密封很好，這樣就會使我們生活在不流通的空氣中。而如果空氣不流動的話，帶來的直接結果就是使室 內的空氣濕度指數增加，使室內環境變得更適宜蟎蟲和黴菌的生存。因此，如果你們家裏以前沒有開窗通風的習慣，一定要從現在開始改變，記得把家裏的窗戶大大 打開，每天至少2次，每次不少於15分鐘。
少用化學清潔用品
現 在的清潔用品種類繁多，分工明細，給家庭清潔帶來了便利，但使用時要當心，畢竟這些都是化學用品，具有揮發性，有可能使人出現過敏症狀。一般來說，購買這 類清潔用品時要盡可能選擇那些化學物質排放量小的，帶有符合環保標準標誌的產品，而且使用不能太頻繁，如果僅僅是將傢俱上的灰塵擦掉的話，使用潮濕的抹布 就完全可以了，不必再用那些傢俱清潔劑。
其實，天然的清潔劑又環保效果又好，比如白醋，它可比那些含有化學物質的產品好多了。
選擇環保傢俱
購買傢俱時，要選擇可靠的品牌，有綠色環保標誌的傢俱釋放的甲醛等揮發性有機化合物相對會少些。這些有機化合物會刺激鼻黏膜和支氣管，造成突發的過敏性鼻炎所以，即使是購買了環保傢俱，最理想的做法是，在把新傢俱放到寶寶的房間之前，先讓傢俱在通風處放一段時間
經常清洗被褥
要知道，枕頭、被褥是蟎蟲愛藏身的地方。你可能想像不到，一個枕頭裏就可能有上千個蟎蟲生存。所以，除了要經常性地清洗枕套、床單、被罩外，還要定期把被子、枕頭拿到太陽底下曬一曬，蟎蟲最怕的就是乾燥和陽光。
少 用空氣清新劑、除臭劑有的人習慣於用空氣清新劑、除臭劑來去除家裏的異味，希望達到改善家裏空氣品質的目的。其實這麼做僅僅是遮蓋住了異味，不僅不能使空 氣質量變好，反而會帶來過敏。因為室內除臭劑和空氣清新劑含有大量的揮發性有機化合物，會對呼吸道產生很大的刺激，引起過敏。要想散去異味，方法只有一 個：通風。
- ۹۶/۰۴/۲۷