為培養更多徐立林晨曦式的AI領軍人才

記者9月18日從2018世界人工智能大會人工智能前沿論壇獲悉，為培養潛在的人工智能領軍人才，上海交通大學吳文俊人工智能榮譽博士班正式啟動。

　　上海交通大學在過去近20年探索了一些拔尖人才培育模式，在人工智能領域培養了諸如商湯科技的聯合創始人兼CEO徐立、依圖科技的聯合創始人林晨曦、第四範式的創始人兼CEO戴文淵等一批具有影響力的創新創業人才。吳文俊人工智能榮譽博士班的成立，進一步完善了上海交通大學對於人工智能人才貫通培養的模式，本科生重視人工智能的基礎理論及能力的學習和培養，研究生以人工智能研究院為平臺重點探索行業內的前沿內容，吳文俊榮譽博士班則著重培養潛在的人工智能領域的領軍人才。

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　　作為上海交通大學傑出校友，吳文俊先生是享譽海內外的傑出科學家、國際人工智能先驅、我國智能科學研究的開拓者和領軍人、首屆國家最高科學技術獎獲得者、中國科學院院士、中國人工智能學會名譽理事長。吳文俊人工智能榮譽博士班，將構建具有上海交大特色的人工智能課程的教學體係，開展問題驅動的創新性研究模式，培養一批具有寬闊視野、創新能力與社會責任感的人工智能領域領軍人才。國家青年千人、美國麻省理工學院TR35獲得者、上海交大人工智能研究院特別研究員盧策吾受聘為2018級吳文俊班班主任。

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　　從2019年開始，上海交大電子信息與電氣工程學院將開設人工智能本科專業。按照課程的專業相關程度，人工智能專業的全部課程分為通識教育課程、學科基礎課程、學科高等課程、專業方向課程以及畢業論文；按照課程教學形式，人工智能專業的全部課程分為理論課程教學、實驗教學、實踐和研究體驗式教學；每個類別的課程具有不同的自主選擇程度，一般分為必修課程、限製性選修課程和任意選修課程三類。通過聚焦人工智能基礎理論和知識、前沿研究熱點，使學生基本具備繼續學習人工智能領域知識的基礎和能力，基本具備解決人工智能相關領域問題的能力和方法，基本具備人工智能與其他學科交叉融合的能力。

原文地址：http://field.10jqka.com.cn/20180918/c607181641.shtml

如何預防寶寶中暑

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　　了解了寶寶中暑的急救方法，下面我們再來了解一下如何預防寶寶夏季中暑吧。

　　減少戶外活動

　　戶外活動雖然能鍛煉身體，但夏季酷暑天氣來臨時，應該盡量避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的，應盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動，出去要給孩子用防曬霜，戴帽子，要保證充足的水份補充，准備小手巾或濕巾。

寶寶濕疹屬於敏感症狀，需及時治療.寶寶身上的敏感症狀可能由牛奶蛋白引起，最多醫護人員推薦的兒童防敏配方，有效降低牛奶蛋白致敏性，助預防敏感症狀，如便秘、濕疹等，讓寶寶快樂成長，啟夢童年。

　　保持室內通風

　　即使是開空調的房間，也要在早晚定時開窗通風。開空調要注意不要讓室內外溫差太大，而且不要讓兒童長期處在空調環境裏。兒童身體的體溫調節功能還沒有完全發育成熟，當脫離空調環境後就很容易出現中暑。

　　家中常備防暑藥品

　　家中應常備些防暑藥品，如藿香正氣——用於頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。炎熱的夏季，寶寶們容易中暑，而寶寶病了，常常會令家長備感焦慮。所以，爸爸媽媽們可要將藥品備好了，以備不時之需哦！

　　根據氣候增減衣服

　　家長要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時候，成人穿多少，小孩就應該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。但要注意寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個小肚兜，尤其是睡覺時。衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳，既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。

為人父母，由準備懷孕開始，就踏入人生另一個新階段。由懷孕知識到育兒技巧，都要在數年內完全掌握！ 孩子成長時的親子關係、準備升學安排等，同樣令你喘不過氣。別氣餒！專家為你提供意見，分享經歷，令你輕鬆做新手爸媽！

　　讓寶寶多喝水

　　孩子活動多時要鼓勵他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水，在炎熱的夏季和幹燥的季節，爸爸媽媽應當每20～30分種讓孩子喝一點兒水。讓孩子漸漸形成睡前喝水，起床喝水，遊戲時喝水。飯前半小時喝水的好習慣。除了直接飲水，夏季還可以盡量多紿寶寶煲一點兒綠豆湯，清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時飲用，新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黃瓜、西紅柿等）水分占95%，也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。

 

年紀小術後近視易重來

據了解，每年的寒暑假期間、高考過後或征兵開始的時候，手術矯正近視掀起高峰，不少醫院出現了青年排隊做近視手術的“繁忙”景象。而專家則提醒，青少年應在年滿18歲，待近視度數穩定之後再接受近視眼手術。

根據筆者的臨床經驗，不少病患個案並非沒有留意到病徵，只是他們有時會忽略了這些病徵的嚴重性，或誤以為是其他已知的身體問題所引致，最終錯過了及早發現及治療的時機，而最常見的就是痔瘡出血

　　要點一、年紀小術後近視易重來

　　專家介紹，他日前接診過一名16歲的中學生，在看到電視上准分子激光手術的廣告後一門心思要做手術，被該院醫生拒絕後仍不死心，希望找他手術，但他仍是建議該學生不要操之過急。專家解釋，未滿18歲的青少年由於眼球發育未定型，容易出現術後近視回退現象，加上眼球仍處於變化之中，手術提早幹預有可能會帶來不良影響。

　　要點二、手術後忌過早放松防護

　　據介紹，有些學生在接受完近視手術後不注意個人防護，容易過早“放松”。有些學生當天就把眼罩摘掉上街，或參加一些容易發生碰撞的群體活動。曾有個別學生手術後因為猛烈撞擊造成角膜瓣移位、需要再回醫院處理的案例。

根據筆者的臨床經驗，不少病患個案並非沒有留意到病徵，只是他們有時會忽略了這些病徵的嚴重性，或誤以為是其他已知的身體問題所引致，最終錯過了及早發現及治療的時機，而最常見的就是痔瘡出血

　　專家提醒，在近視手術後一個月內，應該注意不要遊泳，避免劇烈的活動以免撞擊到眼球。專家們發現，部分學生在手術後沒有嚴格按照醫囑用藥，時常忘記滴眼藥水，從而影響到術後的恢複，這些仍需特別注意。

　　溫馨提示：青少年近視眼患者應注意科學護眼，避免近視程度不斷加深，如需要通過近視手術擺脫近視困擾，待近視度數穩定後再行檢察治療。

 

白內障超聲乳化手術來治療白內障

對於有些病人來說，並不是只有白內障一種疾病，所以在做白內障手術之前大夫會詳細的檢查一下病人的身體情況。有很多病人都是糖尿病和高血壓與白內障共存，對這種情況怎麼辦呢？

為提供長者家居照顧等服務，社會福利處於各區設置長者地區中心，除社區支援服務外，還為長者提供社交及康樂活動，幫助長者善用時間。另外，可於《悉護專業護理服務有限公司》網站搜尋長者中心及機構資訊，為有需要長者服務。

　　專家提示，高血壓患者在做白內障手術前需要注意一下如下問題：

　　病人可以做白內障超聲乳化手術來治療白內障，這是一種微創手術，對身體的傷害較小。另外，大夫都用表面麻醉，在手術的過程中，給眼睛點上三滴麻藥，一般不會疼，所以，大家不要太緊張，血壓高的人往往一緊張就血壓高，首先要把情緒控制好，別緊張。另外，休息好，如果休息不好血壓會高，同時，一定要聽從大夫的建議，降壓藥要按時按點吃下去，用藥物控制好血壓。

希瑪眼科,從成立至今，醫院經營準則一直以病人為優先，並且採用先進的醫院眼科診療及手術設施，給患者更準確的眼科檢查，還能給患者提供後續的治療，提供專業的一站式眼科服務。

　　在做白內障超聲乳化手術前，最好是將病人的血糖進行一下控制，但也不能要求所有的人血糖都正常，比如有的人空腹的時候血糖可以平穩到7到8個單位，就可以接受白內障手術，最高的指標不要超過10，要超過10就比較危險了，當然這些都是空腹的血糖。

　　以上介紹的就是對於高血壓病人在做白內障手術前的一些注意事項，當然，大夫在手術前一定會把這些事情安排好，跟病人說應該做好的一些配合。病人要聽從大夫的話，積極做好相關的配合，這樣才有利於手術的進行。

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家中霧化要注意這五點

男童牙齒突然變黑 兒童霧化這五點要注意！

　　家中霧化要注意這五點

　　霧化治療是兒童呼吸道疾病治療中的常見方法，雖然霧化治療開展的越來越廣泛，但很多家長都不能正確使用家用霧化機，沒辦法使藥效達到最好。

　　1、首先，霧化之前需要適中的溫度和濕度，氣霧溫度太低時容易引起孩子氣管收縮痙攣而加重患兒霧化刺激。對於痰多者，應先吸痰再霧化，有鼻腔分泌物者，可以先將鼻腔沖洗再霧化。

過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。

　　2、廣東省婦幼保健院兒科副主任醫師郭素華介紹說，在體位的選擇上，由於臥位時肺活量、潮氣量較低，吸入時易出現煩躁、氣促，所以嬰幼兒霧化吸入時，選擇半坐位或坐位為宜，年長兒教他 們學會深長緩慢地呼吸來增大胸廓活動度，提高肺活量。在霧化的時間上，每次霧化時間以5~15分鍾為宜，間隔時間根據病情而定。

過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。

　　3、在霧化器的選擇上，不同年齡的患兒可選擇不同的霧化器，一般年長兒可選用口含器，而對於年幼患兒，則需選擇面罩。由於霧化過程中藥物可能會引起局部刺激，所以當發現患兒霧化過程中 出現有頻繁咳嗽、氣促等症狀時，應立即暫停吸入進行觀察，待緩解後評估是否適合繼續霧化治療。另外，孩子在霧化時如果哭鬧不止，可選擇在睡眠後給予霧化吸入治療，注意霧化的氣霧不要對著孩子 眼睛，以免產生刺激。

過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。

　　4、霧化前半個小時盡量不進食，避免霧化吸入過程中氣霧刺激，引起嘔吐。盡量保持患兒的安靜，避免哭吵。

　　5、霧化後痰液被稀釋，家長可以給孩子拍拍後背，拍背時五指並攏成空心狀，由上而下、由外向內有節律地輕輕拍拍，同時，霧化後要注意漱口和用清水擦拭口鼻外部，以減少殘餘藥物的副作用 。

通向火山口湖國家公園的公路

　　俄勒岡的位置有點兒尷尬，往北，是不眠之城西雅圖，向南，則是彩虹橫貫金門灣的三藩市。於是有客自遠方來，沿著北美的太平洋海岸走南闖北，偏偏許多人就把這不南不北的一大片俄勒岡給忘了。從某種意義上看，我覺得俄勒岡人在遺憾那些帶著錢包去旅行的客人沒能蜂擁而至的同時，也許更該慶倖在旅行將地球縮成一個村落的時候，他們竟然能保有自家一片小小且安靜的美麗後院。

最近我和最好的姐妹逛街的時候就發現了這麼一個親子好去處，希望能夠等BB再大一些就帶他來體驗一下，這個好去處是哪裏呢？那就是能夠體驗不一樣人生的「黑暗中對話」。

　　彎彎曲曲的海邊路

　　如果你是個車迷，那你到俄勒岡旅行的時候，需要的是輛運動性能強大的跑車。這車的重心得儘量低，抓地得儘量穩，轉彎得儘量靈活。別以為跑車的外形只是時尚，等你開出停車場，用不了幾分鐘，就會明白跑車在俄勒岡是一種必須。

　　從地圖上看，俄勒岡西傍太平洋，500公里連綿不斷的海岸線，該是個看海的好地方。地圖上從南到北的海岸線看著挺直，等你點擊幾次放大，就發現這裏的海岸其實犬牙交錯，沿著海邊的公路曲曲彎彎。那條著名的101公路不時緊貼著海邊蜿蜒。從路上能直接看見太平洋。從主路上看見通往海邊的岔路時也不妨開個小差，開上那些七拐八彎的鄉村小路，才有懸崖頂上銀波萬裏的俯瞰，才有海灣裏風平浪靜的安詳。

　　海邊的公路各有特色，從海邊小鎮雅哈茲(Yachats)到弗洛倫薩(Florence)之間的那段101則是自駕俄勒岡不可錯過的精彩，這段公路切著入海的山脊而建，路面彎曲起伏，菜鳥司機會開得心驚膽戰，但對高手司機和跑車的組合，這才是自駕遊的精髓所在。海邊路繞著山勢而行，轉過每個彎道，眼前都會有不同的景色。時而可以極目遠眺，海天萬裏，渾然一色。遠方的海面看著總似平靜，一道道浪線緩緩推向岸邊。而轉過下一個彎道，發動機轟鳴中直抵山梁，在崖頂停車俯瞰，百米陡峭之下，拍岸濤聲如雷，浪花似雪。

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　　駕車入山，又是一片仙境

　　太平洋下的地球板塊緩緩東移，和北美大陸板塊相互擠壓，形成了縱貫俄勒岡的喀斯喀特山脈(Cascadian Range)。這是太平洋沿岸的火山活動地帶之一，海邊隨處可見的熔岩海灘講著億萬年前這裏風雲雷動的地質故事，但駕車進入山中，卻又是一片桃源仙境。

　　在小鎮班登吃完道格拉斯大螃蟹後，我們轉向東行，開始進入內陸。開慣了海邊曲曲彎彎的道路，道路忽然變得筆直，讓人有些不習慣。餐館的老闆說，進山前，在羅斯堡 (Roseburg)要加滿油，之後到火山口國家公園的路上就很少有加油的地方，即使有，油價也貴得離譜。

　　羅斯堡是座不大不小的城市，一條主路穿城而過，路邊排列著超市、油站和你能想像得到的所有美國速食店，貌似毫無性格，安靜一如大多數美國諸多的三線城市。十字路口，轉向通向火山口湖國家公園的公路，漫不經心地想到：地圖上的一個點，此刻路過了，大概再也不會記得來過這裏。直到幾天後，我才發現，停在十字路口的那個時候，這座默默無名的小城裏，正在發生著一件震驚世界的事情，這是後話。

　　出城後我進入了山區，進山的路總是彎彎曲曲。從海平面拔地而起的山脈擋住了從太平洋飄來的雲朵，飽滿著雨水的雲太重了，翻不過這裏的高山峻嶺，雨水澆落在山坡上，滿山的鬱鬱蔥蔥。每年都會有山洪暴發的時候，億萬年過去，奔騰的河水切割出無數大大小小的山谷。

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　　大自然有大自然的遊戲規則，水往低處流，即使是大河奔流，河道卻也總難得有筆直。總要切出彎彎曲曲的山谷，隨著自己的性子在山裏盤旋著，找到出海的通途。山路總是沿著這些山谷中彎彎曲曲的河床而行。路的兩邊是綠鬱蔥蔥的森林，像是樹幹和樹枝上都綴滿了長長的苔蘚、身著綠絨絨外衣、魔幻電影中的樹妖。

　　安普誇(Umpqua)是印第安土著對這一地區的稱呼。路用它命名，河也用它命名。沿著安普誇公路在山裏穿行，每100多米就會是一個急彎。全神貫注，車頭快到彎道時就開始轉動方向盤進入弧線，等快出彎道時又需要提前反向轉舵，準備下一個彎道的開始。開熟練了，車身隨著方向盤的左右擺動在綠樹掩映的彎曲山路上平穩滑行，感覺在仙境中漂浮穿越。

1萬年悠久曆史的古城

　　瑞士資訊5月6日報道稱，瑞士小鎮庫爾(Chur)曾對外宣稱是一個擁有至少1.1萬年悠久曆史的古城。如果所言非虛，那么就意味著它的年歲足以與被公認為世界上最早的非臨時性人類定居點之一，即位於中東 地區巴勒斯坦約旦河西岸的耶律哥(Jericho)相媲美，甚至可能還要“高齡”。

　　把地圖踏踏實實地擱在口袋裏，不妨漫無目的地信步徜徉一番。漫步在蜿蜒盤桓的鵝卵石小徑上(此處禁止車輛通行)，你很快就能與帶有色彩斑斕的彩繪外牆且保存極為完好的古建築、隱秘深居的庭院、精美 華麗的大門與掛鍾、還有建於15世紀牢固堅實的聖馬丁教堂(其彩繪玻璃由瑞士抽象藝術先鋒奧古斯都•賈科梅蒂創作完成)不期而遇。

　　在當地的萊蒂施博物館(Rätisches Museum)、不可勝數的小咖啡館、精品小店和酒店裏，你還能親眼看到多件極具吸引力的曆史珍品。雖然1464年一場突如其來的大火幾乎將城鎮的絕大部分都付之一炬，但仍 有些建築物得以幸存，並成為如今當地最古老的樓宇。

　　根據當地旅遊局所提供的信息，庫爾小鎮的曆史要比那些古建築的年頭長得多。依據就在於，1998年建築施工人員在修建一家停車場的動土挖掘時，發現了可追溯至公元前1.1萬年前後的多件考古文物。這也 就是為何庫爾經常被描述為“瑞士最古老的城鎮”、甚至比耶律哥存在的年歲還早了大概2000年的佐證。

而作為深資實力的星級大妗姐華姨，就擁有多年籌辦中式結婚經驗，以上所說的新人所要籌備的傳統婚禮流程儀式中，任何一個環節，都能輕鬆搞定。

4月是旅行的最佳月份之一

　　據美國“商業內幕”網4月2日報道，4月是旅行的最佳月份之一。此時，冰雪融化，鮮花盛開。而且在許多地方，還有幾個月的時間才能迎來炎熱的夏季。更會入住盛之鄉溫泉度假村。立即進入了解更多優惠！

　　整整一個月裏，你可以有許多獨特的旅行體驗。你可以享受東京和華盛頓特區櫻花的寧靜綻放，體驗維多利亞壯觀的瀑布傾瀉而下，品嘗馬來西亞檳城的辛辣美食。

　　以下是絕對不容錯過的景點：

　　1.華盛頓特區

　　成千上萬的遊客於4月份前往美國首都，參加舉世聞名的國家櫻花節。1912年東京將日本櫻花樹作為禮物送到華盛頓特區，這一節日由此而來。

　　此次櫻花節為期三周。此外，還舉辦風箏展、全天音樂會和遊行等活動。近年來遊客人數已經突破150萬人次。

　　除了櫻花節之外，華盛頓的天氣於本月升溫至70華氏度，非常適合在國家廣場周圍進行戶外漫步。在國家公園周的第一天(4月21日)免費參觀國家公園也是一個不錯的選擇。

　　2.南卡羅來納州的查爾斯頓

　　4月是南方之旅的最佳月份，在春季後期和夏季，氣溫就不再如此宜人了。

　　在查爾斯頓，天氣很溫暖，遊客可以去海灘旅行，還可以悠閑地漫步在城市的迷人且悠久但是據說會鬧鬼的街道。如果你在4月21日之前參觀，你可以趕上一年一度的房屋和花園節，參觀城中最迷人的私人住宅和花園。

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　　3.密蘇裏州堪薩斯城

　　4月，堪薩斯城中西部的中心天氣溫暖，花朵盛開。

　　美國之心(The Heart of America)是遊覽博物館、公園和堪薩斯城動物園的理想目的地，也是爵士樂演奏場所，這兒有著本地最美味的燒烤。

　　4.古巴哈瓦那

　　古巴首都哈瓦那4月的天氣相當宜人，你可以穿過哈瓦那老城的曆史街道，欣賞阿馬斯廣場的雄偉建築，還可以在城市東部的海灘浮潛。

　　建議前往哈瓦那的旅客在島上居住。由於沒有互聯網接入，島上的住宿價格是最優惠的。

　　5.智利瓦爾帕萊索

　　智利港口城市瓦爾帕萊索以其色彩鮮豔的房屋、美麗的海濱景觀以及波西米亞風情而聞名。

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　　實際上，遊客必須通過一條連接著兩端連綿起伏山丘的纜車到達目的地。在這個小鎮，這一旅程就占據著一半的樂趣。

孕婦腳冷吃怎麼調理

　孕婦腳冷的原因有哪些？

　　1、母體血液重新分配：懷孕期間，母體的血液會重新進行分配，特別是在初期，大部分血液都集中在子宮，四肢末梢的血流量略嫌不足。

　　2、飲食不勻衡：在孕育胎兒的過程中，母體必須有足夠的血流量，才能充分提供良好的生長條件。若孕婦沒有攝取均衡的營養及足夠的水分，容易造成血液不足，有可能引發手腳冰冷。

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　　3、水腫的間接影響：水腫是孕婦常出現的症狀之一，容易阻礙血液迴圈，如果再加上母體的血液量不足，有可能間接造成手腳冰冷。

　　4、某些疾病的症狀表現：若孕婦本身有貧血、子癇症、心血管疾病等，也可能因為血液量不足或血液迴圈較差而表現出此種症狀。

　　那麼，又有什麼辦法可以緩解孕婦腳冷的現象呢？可以適當運用食補的方法。

孕婦腳冷怎麼辦 孕婦腳冷吃什麼 孕婦腳冷怎麼調理

　　孕婦腳冷吃怎麼調理？

　　1、補充鐵質以增加造血量：鐵質有助於造血，特別對孕婦來說，適量補充鐵質也就更顯得重要，甚至到懷孕後期，每日需增加約40毫克的攝取量。

　　食物是鐵質攝取的最佳來源，為了補充鐵質，建議孕婦可以多吃顏色偏紅的肉類、肝臟類、蘋果、櫻桃、葡萄、菠菜、李子、紅棗、枸杞、紅莧菜等富含鐵質的食物；若孕婦是素食者，除了攝取偏紅色的蔬 菜水果之外，還可多補充牛奶、蛋、山藥等，都有助於鐵質的攝取。孕婦在攝取含鐵質的食物時，應同時搭配攝取含有豐富維生素C的食物，有助於身體對鐵質的吸收。

　　當然，均衡的飲食習慣也是促進體內造血的重要條件，孕婦在補充鐵質時，必須擁有正確的飲食觀，那就是千萬不能只注重單一營養的攝取，如此才能確實達到補血的效果。

　　孕婦若是缺鐵性貧血、孕前經血較多、較少吃肉或素食者等，更應該特別注意鐵質的補充，必要時可諮詢醫師，服用適量的鐵劑來改善。

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　　2、補充合適的中藥材：許多中藥材對改善或預防手腳冰冷有不錯的效果，如人參、黨參、丹參、當歸、雞血藤、女貞子、旱蓮草、阿膠等。此外，紅糖薑湯也有助於調整氣血、促進血液迴圈。

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　　孕婦腳冷吃哪些食物？

　　1、胡蘿蔔牛肉羹：牛肉中含有豐富的蛋白質和鐵元素，能夠有效提高機體的免疫力和抗病毒能力，非常適合孕婦食用，胡蘿蔔富含糖類、胡蘿蔔素和各種維生素，營養價值非常高，准媽咪們不妨常吃胡蘿 蔔和牛肉，在補鐵補血的同時，可以有效改善手腳冰涼的問題。嘗嘗這道胡蘿蔔牛肉羹吧，既營養又美味。

　　準備適量的牛肉、胡蘿蔔一根、番茄半個、橄欖油適量、食用鹽適量，將牛肉清洗乾淨，放入攪拌機中攪拌成碎末，備用，胡蘿蔔清洗乾淨，榨成胡蘿蔔汁，番茄清洗，榨成番茄汁，將牛肉末與胡蘿蔔汁和 番茄汁一同攪拌均勻，再加入少量的食用鹽和橄欖油，放入蒸鍋中蒸熟，准媽咪就可以食用了，味道鮮美，可以幫助准媽咪有效保持能量，提高身體的耐寒能力哦！

　　2、蝦仁豆腐湯：豆腐中含有豐富的維生素和微量元素，可以幫助准媽咪們有效補充營養，孕期也可以常吃蝦仁，補鈣補鐵，預防孕期的貧血。豆腐與蝦仁的食材組合，是孕期准媽咪們補血滋養的好選擇。

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　　準備一塊新鮮的豆腐、蝦仁適量，食鹽少許，雞汁適量，將豆腐切成小塊，備用，蝦仁清洗乾淨，放入鍋中，煮上幾分鐘，再將切好的豆腐塊一同放入鍋中，加入雞汁、少許食鹽，稍煮片刻，可以盛出食用 了，豆腐蝦仁湯做法非常簡單，口感極佳，非常適合孕媽咪們補血補氣食用，可在整個孕期經常食用喔！

 

new beauty 美容有哪些與眾不同之處

　　肌膚保養似乎已經成為每位女性日常生活中不可避免的美容話題，而相比較於以往流於表面的美容方法，更為系統化的美容管理服務顯然是眾多年輕女性們更願意去選擇的美容服務，new beauty 美容就是這種符合當代女性美容訴求的年輕肌膚管理中心，其相較於傳統的美容護膚，自然是有著許多的與眾不同之處。

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